ITPになって試したこと、気づいたこと

こんばんは。知里です。 

特発性血小板減少性紫斑病(ITP)になってから

試した(気をつけた)ことです

食生活を改める(血小板にいい食べ物を摂る)
・納豆(ひきわり)
・青汁
・鉄分グミ
・ビタミン豊富な果物

規則正しい生活を心がける
・睡眠時間は6時間以上

禁煙/お酒を控える

ストレスをためない
・適度な運動
・休みの日は出かける
・友達と会う
・仕事は持ち帰らない

いろいろ試したな~

でもこうしていろいろ試すきっかけになったのは

素敵なパートナーと出会ったことでした。

私が病気であることを伝えると、病気について

自分が理解できるまで調べてくれたり

血小板に良い食べ物を調べて教えてくれました。

今まではひとりで病気と闘っていましたが

もうひとりで悩まなくていいんだと安心しました。

先生からも、ここ一年は表情も明るいし

こうして日々、充実していることが、

いい影響を与えてるかもしれないと言われました。

最近は、身内が私と同じ病気という方も

ブログを見てくださっていることがとても嬉しいです

これからもいろんな面から発信していきますので

どうぞ、よろしくお願いいたします

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投稿を作成しました 207

ITPになって試したこと、気づいたこと” に 2 件のコメント

  1. お会いしたことはないけれども、文面や丁寧な返信から人柄が伝わってきます。
    安定した平穏な日々が続くよう祈ってます!

  2. >はっぴさん
    コメントありがとうございます!
    そんな風に思っていただけるなんてうれしいです!
    これからも安定していけるように過ごしたいです。

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